Aktuelles & Kurse

 

 

Liebe Interessierte, liebe Klientinnen und Klienten

 

Ich freue mich sehr, ab März 2022 wieder mit meinem Kursangebot starten zu können.

So kann ich mein Wissen und meine Erfahrung an noch mehr Menschen weitergeben, damit möglichst viele sicher und frei von Angst, entspannt im immer anspruchsvoller werdenden Jetzt die Leichtigkeit des Seins erfahren können.

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Hier die Daten für den Grundkurs (Inhalt siehe Grundlagenkurs unten, 1.-3 Abend):

Freitag, 25.3.2022, 19 Uhr, Dauer ca. 2 Std.

Samstag, 26.3.2022, 13.45 Uhr, Dauer ca. 3 Std. 

Freitag, 8.4.2022, 19 Uhr, Dauer ca. 2 1/4 Std.

Ein vierter Abend oder Nachmittag wird bei genügendem Interesse in Absprache mit den Teilnehmerlnnen durchgeführt.

 

 

 

für Details klicken Sie bitte hier

Kursthemen

  • Nähe-Distanz: Bessere Abgrenzung gegenüber anderen Menschen 
  • Positiver Umgang mit negativen Gefühlen erlernen
  • Achtsamkeitstraining, Schulung der Körperwahrnehmung und der Selbstreflexion, Erkennen von Verhaltensweisen und Mustern
  • Positiver Umgang mit akuten und chronischen Schmerzen oder Beschwerden (Negativspirale lernen zu unterbrechen/aufzulösen)
  • Mögliche Ursachen psychosomatischer Symptome erkennen lernen
  • Schulung der Intuition

 

Warum diese Kurse?

Oftmals ist man sich einer Thematik, einem Problem bewusst, weiss aber nicht, wie man das lösen soll. Aus meiner über 14 jährigen Erfahrung als diplomierte Therapeutin der Komplementärmedizin und fast drei Jahrzehnten als diplomierte Pflegefachfrau habe ich für Sie/dich ein Kursangebot für die praktische Anwendung im Alltag zusammengestellt. Eine echte Perle!

 

Im Kurs 1 erlernen Sie verschiedene Visualisierungstechniken (Wachtraummehtode), bessere Abgrenzung gegenüber anderen, Abhängigkeit von anderen aufzulösen und einen besseren Zugang zu Ihrer Intuition.

 

Im Kurs 2 erhalten Sie Schulung der Körperwahrnehmung (Achtsamkeitstraining), der Intuition und erlernen die Umwandlung negativer Gefühle (statt verdrängen oder ausagieren) wie zum Beispiel Ängste, Wut, Ärger, sowie das entdecken, was hinter psychosomatischen Beschwerden steckt.

 

Die Kurse sind aufbauend. Die Abende können nur mit Absprache oder entsprechenden Vorkenntnissen einzeln besucht werden. Idealerweise kombiniert man beide Kurse miteinander, damit man die gewünschte Thematik gründlich angehen kann.

Kurs 1:

Einführung in die Phyllis Krystal-Methode

  • 1.  Abend: 
    Einführung in Meditationsarbeit, erlernen, wie man sich anderen gegenüber (besser) abgrenzen kann
  • 2. Abend:
    Loslösen von einer Person oder Personengruppe, welche Kontrolle über uns ausübt
  • 3. Abend:
    Vertiefungsabend

 

 


Kurs 2:

Schulung der  Intuition und der Körperwahrnehmung/Achtsamkeitstraining

Schulung der Körperwahrnehmung und der Intuition. Positiver Umgang mit negativen Gefühlen erlernen: auflösen statt verdrängen. Einführung in die Herzkugelmeditation nach Daniel Sarti

  • 1. Abend:
    Schulung der Körperwahrnehmung/Achtsamkeitstraining, Umgang mit Gefühlen
  • 2. Abend:                                                                                   Zugang zur Intuition erlernen mittels der Herzkugelmeditation
  • 3. Abend:
    Vertiefung der erlernten Techniken

 

Grundlagenkurs: Wertvolle Werkzeuge um das Leben entspannter zu gestalten

  • 1. Abend: Nähe Distanz, Muster, Prägungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen. - Einführung in die Meditations- und Mentalarbeit (Phyllis Krystal-Methode).
  • 2. Abend: Körperwahrnehmung und Intuition. - Einführung in die Körperwahrnehmung (Fokusing) und Meditationsarbeit (Herzkugel) nach Daniel Sarti.
  • 3. Abend: Nähe/Distanz. - Auflösung von Fremdkontrolle durch Dritte, Meditations- und Mentalarbeit.
  • 4. Abend: Vertiefung der erlernten Techniken.